다이어트 식단
12월 30일( 점심식사 392kcal)
지방은떨어져라
- 2023.12.30 12:49
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점심 392kcal 12:48
탄수화물(21.2%) 66.90 / 316g
단백질(32.1%) 18.60 / 58g
지방(9.4%) 4.50/ 48g
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 아이스아메리카노 (1회, 473ml) | 15kcal |
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