다이어트 식단
01월 01일( 아침식사 219kcal)
근력술사
- 2024.01.01 18:54
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아침 219kcal 10:49
탄수화물(12.4%) 39.22 / 317g
단백질(11.1%) 6.45 / 58g
지방(8.6%) 4.11/ 48g
| 무농약현미떡국떡 (1회, 50g) | 115kcal |
| 노브랜드 물만두 (1/2회, 20g) | 40kcal |
| 멸치육수 (2회, 200g) | 0kcal |
| 사과 (1/4회, 30g) | 17kcal |
| 대파 (1/4회분, 10g) | 2kcal |
| 김가루 (1회, 3g) | 15kcal |
| 국간장 (1/2회, 5g) | 3kcal |
| 콩조림(콩자반) (1회, 10g) | 27kcal |
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