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다이어트 식단

01월 02일( 점심식사 696kcal)

다신등급

카@tkddbs159

  • 2024.01.02 15:07
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01월 02일( 점심식사 696kcal)

점심 696kcal 14:58
탄수화물(23.7%) 77.63 / 328g
단백질(67.3%) 40.35 / 60g
지방(58.0%) 28.99/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
더건강한 부드러운 닭가슴살 스테이크
(1회, 100g)
200kcal
돼지고기 수육
(1회, 50g)
150kcal
오징어젓갈
(3회, 30g)
36kcal
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