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[다신23기] 2일차 식단
♡공주마마♡
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- 2024.01.02 18:56
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![[다신23기] 2일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6020/wm_6019047_1704222548_1.jpg)
![[다신23기] 2일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6020/wm_6019047_1704222548_2.jpg)
바쁘게 출근하느라 아이들 간식으로 산 찹쌀떡을 챙겨갔는데
세상에!
쪼꼬만거 3알, 총100g 찹쌀떡 칼로리가 344kcal라니~
20봉지나 샀는데 아이들은 안좋아하고... 큰일났네요;;
점심은 통신사 쿠폰으로 노브랜드버거를 먹었어요.
콜라도 반컵만 마시고 감튀도 몇개만 먹었어요.
허겁지겁 먹느라 사진도 없넹ㅋ
저녁은... 외식;;
볶음밥은 수북히 3숟가락
조개탕에 면은 3젓가락, 국물 3벌컥;;
꿔바로우도 나름 조절하며 먹었어요.
헛배가 부른건지 이게 정량인건지 배가 부르네요.
어제 떡국+등갈비찜 콤보로 배터지게 먹었더니 1킬로쪄서
오늘은 요가 가기전 자전거 좀 타야겠어요;;
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음식사진이 보기만해도 맛있네요^^ 떡이 맛있고 칼로리가높죠ㅜㅜ
먹고싶을때 가끔 1~2알 먹는건 괜찮...지않을까요 ㅋㅋ
야곰야곰 잘드셨네요~~
저도 가끔 떡을 찾아서 먹는요 ㅠ
떡 이제 안되겠어요~ 배도 안부른데 살만 찌는것 같아요;;
그래도 다이어트하신다고 조절 하시려고 노력하셨네요 떡이다 생각보다 칼로리가 높더라구요ㅠㅠ
쪼~~꼼 신경썼어요.
다이어트하게 외식 좀 안하면 좋겠어요ㅠ
요가,자전거로 다 불태워버리세요. 홧팅~!!!
귀찮아서 망설였는데 덕분에 자전거에 앉았어요. 홧팅!!
♡공주마마♡ 저도 티브이보며 자전거 더 타야겠어요 ㅎ
나라면할수있다 홧팅!!