[다신 23기] 미션등록
[2일차] 식단 + 운동
봄이올까요90
- 2024.01.02 22:28
- 21
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![[2일차] 식단 + 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6020/wm_6019171_1704234609_1.jpg)
몸무게 : 84.2kg
식단
아점: 밤3알 , 콩나물비빔밥, 배추들깨국,가자미조림1마리
![[2일차] 식단 + 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6020/wm_6019171_1704234609_2.jpg)
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![[2일차] 식단 + 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6020/wm_6019171_1704234609_4.jpg)
간식: 왕특 고구마1개 , 밤 4개, 아이스아메리카노
![[2일차] 식단 + 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6020/wm_6019171_1704234609_5.jpg)
저녁: 콩나물비빔밥, 계란후라이2개, 나랑드사이다, 배추들깨된장국
![[2일차] 식단 + 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6020/wm_6019171_1704234609_6.jpg)
운동 - 실내자전거 (운동칼로리 안맞음)
대략 1000kcal 소모
![[2일차] 식단 + 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6020/wm_6019171_1704234609_7.jpg)
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밤 너무 맛나겠어요~~~