[다신 23기] 미션등록
[다신 23기] 1일차 눈바디 및 식단
눈웃음에이
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- 2024.01.02 23:57
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봄이 오기전에 조금 더 움직이기 위해
23기 도오전 ~!
연휴때 많이 먹어서 살이 좀 붙었다
아침은 야채랑 건과류 넣은 샐러드와 옥수수 스프
점심으로 집에 있는 반찬과 달걀후라이 넣은 비빔밥
저녁은 오이와 시금치 그리고 달걀지단 넣은 김밥
중간에 주전부리만 줄이면 될거 같은데 …
야식 그리고 과한 열량 주전부리 금지 🙅♀️
한달동안 건강하게 먹기 위해 노력해보자
![[다신 23기] 1일차 눈바디 및 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6020/wm_6019201_1704239843_1.jpg)
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지금도 괜찮으신데요...?
머얼리서 봐서 좀 날씬해 보이네용 ^^
우왕 식단이. 너무나도 제 취향이네요~
저렇게 챙겨먹느게 생각보다 정말 어렵더라구요...!!
몸매도 넘 좋으시고~ 이식단 그대로~ 유지하시면서 봄까지 사부작 사부작 움직이시면
원하시는 몸매는 가뿐하시겠어요!!!>< 한달동안 식단 많이 많이 공유해주세요!!
원래는 이런 식단이 아닌데 건강하게 먹으려고 노력중이에요 ^^
그래도 유지 잘하셨네요~~저도 이번에 군것질 줄이자 다짐했어요
우리 꼭 성공해봐요
네에 ~ 화이팅팅 !!!!
배불뚝이 제 기준엔 배가 쏙들어가신게 부럽습니다🥹간식 끊기 진짜 어려워요🤣
저도 간식 끊기가 제일 어렵네요 ㅠㅠ 같이
화이팅 해 보아요 ^^