다이어트 식단
01월 03일( 아침식사 523kcal)
살빼조미래야
- 2024.01.03 06:05
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아침 523kcal 08:00
탄수화물(22.1%) 75.79 / 343g
단백질(90.1%) 56.77 / 63g
지방(14.0%) 7.27/ 52g
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| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
| 표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 60g) | 15kcal |
| 대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 69g) | 24kcal |
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