1월 3일 식단 운동
자은설
아침 운동 타바타 10분스탭퍼 인터벌 30분다이어트허리업 1포
점심 양배추백미밥 고등어구이 일식덮밥오뎅국
저녁 학원급식 부실 ㅜㅜ
야식 방토 매일두운 무가당
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
오~고등어구이로 일식덮밥을 맛나보입니다~.^^아침운동까지~👍 수고하셨습니다~.☺️
아주잘하고계십니다👏👏
감사합니다
3일차
1월 3일 식단운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오~고등어구이로 일식덮밥을 맛나보입니다~.^^
아침운동까지~👍 수고하셨습니다~.☺️
아주잘하고계십니다👏👏
감사합니다