간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1.3.수.간단1934일차.
다산댁
3
3
4
- 2024.01.04 00:45
- 23
- 2
3일 단식 72시간 할려고 했는데 그럼 식사시간이 저녁이라 제 원래 식사패턴이랑 안 맞아서 62시간만 했어요 ㅎ
참 신기하게 단식시간이 길어질수록 배고픈 느낌은 더 줄어드는것 같아요
별로 힘든지 모르고 단식했어요
이렇게 길게 단식한지는 처음이라
곰국으로 단식 끝내면 좋다고 하던데 저는 곰국을 못 먹어요ㅠ
그래서 아침에 양배추찜,당근 갈아서 먹으면서 단식 끝냈어요
그리고 1시간 반 정도 볼일 보고나서 삶은계란 3개,계란스크램블, 버섯,당근 볶아서 먹었어요
그런데 1~2시간 후 설사가 나오네요ㅠ
장염 걸릴때 외에는 설사 해본적이 없는데 뭐가 문제일까요?ㅠ
그리고 점심은 쌀밥, 배추된장국,계란장조림,배추전,김치,귤 먹었어요
오늘 설사만 3번 했어요ㅠ
그리고 만 천보 이상 걸었어요ㅎ
다신샵 만보걷기 종료되어 스샷 없습니다ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
언니 긴 단식 후 이렇게 드심 안되요. 단신 안한것 보다 못해요. 이점이 걱정했던 거애요.😢 최대 45시간만 추천.
네 알겠습니다 ㅎ
감사합니다^^