다이어트 식단
01월 03일( 저녁식사 519kcal)
gsai
- 2024.01.04 00:58
- 28
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저녁 519kcal 01:32
탄수화물(12.9%) 45.57 / 353g
단백질(79.9%) 51.92 / 65g
지방(40.7%) 22.00/ 54g
| 달걀찜/계란찜/우유(식약처/대표) (1회, 120g) | 124kcal |
| 오뚜기 가벼운참치 더마일드 (1개, 135g) | 165kcal |
| 샐러드야채 (1회, 100g) | 25kcal |
| [오뚜기] 전통 오리엔탈 드레싱 (1통, 10g) | 25kcal |
| [오뚜기] 데리야끼 소스 (1회, 20g) | 32kcal |
| 참치샐러드 (1소접시, 100g) | 148kcal |
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