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다이어트 식단

01월 04일( 점심식사 475kcal)

다신등급

살빼조미래야

  • 2024.01.04 14:55
  • 18
  • 0

01월 04일( 점심식사 475kcal)

점심 475kcal 13:00
탄수화물(11.9%) 40.90 / 343g
단백질(55.9%) 35.21 / 63g
지방(48.7%) 25.32/ 52g
그릭요거트
(1회, 100g)
112kcal
완두앙금
(1회, 25g)
53kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
딸기
(1회, 100g)
27kcal
[렛츠그릭] 소보로가루
(1회, 30g)
67kcal
[스윗토] 스테비아 방울토마토
(1회, 100g)
32kcal
셀렉스프로핏아메리카노
(1회, 330ml)
90kcal
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30일 플랭크2일차 성공!

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