다이어트 식단
01월 04일( 저녁식사 1049kcal)
네@oea1030
- 2024.01.04 20:58
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저녁 1049kcal 20:54
탄수화물(34.6%) 119.52 / 345g
단백질(59.5%) 37.50 / 63g
지방(74.9%) 39.68/ 53g
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 레드와인 (2작은컵, 200ml) | 168kcal |
| 치즈케이크 (1조각, 72g) | 265kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 44g) | 65kcal |
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