다이어트 일기
01월 04일 (음식 885kcal, 운동 100kcal)
수정이이
- 2024.01.04 22:49
- 11
- 0
화이팅
- 음식
- 운동
885/ 1255
100/ 209
성공
(261)
아침식사 : 150kcal (16.95%)
| 마이밀 뉴프로틴 | 150kcal |
오전 간식 : 15kcal (1.69%)
| 아이스아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 527kcal (59.55%)
| [피코크] 떡갈비 | 270kcal |
| 올반 동그랑땡 | 124kcal |
| 숙주볶음 | 19kcal |
| 현미밥 | 114kcal |
저녁식사 : 193kcal (21.81%)
| 순두부찌개 | 64kcal |
| 현미밥 | 129kcal |
운동 : 100kcal
| 제자리 계단 오르기 | 100kcal |
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