다이어트 식단
01월 05일(저녁 791kcal)
윤슬다이어트
- 2024.01.05 17:31
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저녁 791kcal 17:10
탄수화물(30.0%) 110.64 / 369g
단백질(70.2%) 47.76 / 68g
지방(41.2%) 23.05/ 56g
| 오뎅꼬치 (2개, 120g) | 140kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
| 김치찜 (1/4인분, 37g) | 48kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 타코야끼(문어빵) (2개, 40g) | 60kcal |
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