• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 05일( 저녁식사 314kcal)

다신등급

소식하는유지어터

 1
  • 2024.01.05 17:56
  • 13
  • 0

01월 05일( 저녁식사 314kcal)

저녁 314kcal 10:06
탄수화물(9.9%) 29.64 / 299g
단백질(32.6%) 17.92 / 55g
지방(45.0%) 20.69/ 46g
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
 87kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
돼지고기 수육
(1/2회, 60g)
 180kcal
콩자반
(1/4소접시, 7g)
 23kcal
멸치볶음
(1회, 5g)
 15kcal
어리굴젓
(1/4종지, 3g)
 3kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 05일( 점심식사 50kcal)

2024.01.05 조회수 : 6
다음글

7일 하루 1끼 야채먹기2일차 성공!

2024.01.05 조회수 : 8
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 Khan^ N
  4. 4 50키로다시 동등
  5. 5 머멈멈먹 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기