[다신 23기] 1.5. 식단 운동
도블리마마
아침 잡곡밥1/2 계란후라이2 낙지볶음간식 고구마1 계란2 아메리카노저녁 두부김치 논알콜
슬로우버피 100개(힘으뜸 고강도 슬로우버피)인터벌 런닝머신 20분
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