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다이어트 식단

01월 06일( 아침식사 484kcal)

다신등급

앗뜨거웡두부
  • 2024.01.06 11:26
  • 6
  • 0
아침 484kcal 11:24
탄수화물(17.9%) 67.92 / 380g
단백질(52.3%) 36.63 / 70g
지방(12.7%) 7.38/ 58g
굴,생것
(1접시, 220g)
 210kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
마늘
(1인분, 35g)
 45kcal
청양고추
(3개, 27g)
 15kcal
스리라차 핫 칠리 시즈닝
(3스푼, 15g)
 0kcal
영양주먹밥(흑미찹쌀곡물)
(1회, 100g)
 195kcal
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