다이어트 식단
01월 06일( 저녁식사 1036kcal)
여우야48
- 2024.01.06 20:42
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저녁 1036kcal 20:37
탄수화물(55.4%) 171.65 / 310g
단백질(71.1%) 40.50 / 57g
지방(50.6%) 23.80/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 잡채 (1인분, 100g) | 258kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
| 닭갈비 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 송편 팥고물속 (4개, 80g) | 172kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 200g) | 191kcal |
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