다이어트 식단
01월 07일( 점심식사 373kcal)
딸기우유8
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- 2024.01.07 16:13
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점심 373kcal 21:00
탄수화물(12.6%) 39.44 / 314g
단백질(55.6%) 32.23 / 58g
지방(26.6%) 12.78/ 48g
| 꽃게탕 (1회, 400g) | 132kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 오리지널 (1/2회, 50g) | 45kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 50kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1/4회, 15g) | 24kcal |
| 돼지고기 목살 (1/4인분, 20g) | 42kcal |
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