다이어트 일기
03월 12일 (음식 1600kcal, 운동 78kcal)
청순쟁
- 2016.03.13 14:26
- 49
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점심식사 : 715kcal (44.69%)
먹어버렸네요..참지 못하고ㅜㅜ 주말은 너무 위험합니다
| 돼지불고기 (1인분, 231g) | 492kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
저녁식사 : 499kcal (31.19%)
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 130g) | 403kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
간식 : 386kcal (24.13%)
| [공차] 오레오 초콜릿 스무디 (1라지, 450ml) | 386kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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