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6일차 식단-2

다신등급

살빼조미래야

  • 2024.01.08 16:09
  • 33
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6일차 식단-2

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  • 정석
    나라면할수있다 2024.01.08 18:49

    고 방토탐스럽네요 방토가칼로리도닞고맛도좋죠

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  • 정석
    살빼조미래야 2024.01.09 11:14

    맞아용,, 다이어터에겐 없어서는안될❤️

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  • 다신
    개말라보고싶다 2024.01.08 17:44

    다다 맛나겠네요~~

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  • 다신
    튼튼45 2024.01.08 16:50

    저도 이렇게 비슷하게 먹고 있어요!
    알룰로스에다가 견과루도 뿌려서 먹으니 정말 맛있더라구요!
    두유 그릭 요거트라니 더 고소할것같아요!!

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  • 정석
    살빼조미래야 2024.01.08 17:31

    맞아요 알룰로스,, 채고,, 요리할때나 베이킹때
    없으면 절대 안 될 재료에용!
    두유는 살짝 비린맛이있긴한데 고소함이 찐~
    하긴해요! ㅎㅎ

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2024.01.08 16:44

    그릭요거트에 시나몬이랑 치아씨드 뿌리면 맛있겠네요. 홧팅~!!!

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  • 정석
    살빼조미래야 2024.01.08 17:31

    치아씨드 시나몬 모두 다욧에 도움을주고
    특히 치아랑 햄프는 먹고 물 300ml 정도 마시면
    하루종일 포만감 미춰떠라구여!

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