8일차
내인생첨일
아침: 카누블랙.고구마점심: 구내식당 백반간식: 사과.플레인요거트.아몬드10알저녁: 샌드위치 한조각.두유운동은 아침 홈트와 저녁 필라테스로
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저도 좀 움직여여겠네요~~아 밥먹고 앉아...ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 좀 움직여여겠네요~~아 밥먹고 앉아...ㅠ