다이어트 식단
01월 09일( 아침식사 490kcal)
네@xnvus1
- 2024.01.09 07:48
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아침 490kcal 07:44
탄수화물(16.7%) 58.32 / 349g
단백질(36.0%) 23.04 / 64g
지방(33.4%) 17.71/ 53g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
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