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다이어트 식단

01월 09일( 아침식사 490kcal)

다신등급

네@xnvus1
  • 2024.01.09 07:48
  • 4
  • 0
아침 490kcal 07:44
탄수화물(16.7%) 58.32 / 349g
단백질(36.0%) 23.04 / 64g
지방(33.4%) 17.71/ 53g
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
돼지고기 목살
(1인분, 100g)
 214kcal
오이
(1개, 150g)
 13kcal
당근
(1개, 100g)
 34kcal
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