[다신 23기] 6일차+식단
쥬쥬클럽1
아침은 사과 반쪽에 아메리카노 한잔 먹구 정신없이 요가 수업에 다녀왔습니다.
점심은 비지찌개에 김, 무말랭이, 멸치볶음 반찬으로 해서 한끼 맛있게 먹었습니다. 비지찌개 추운 날씨에 추천이에요~~~ 고기가 없어서 못 넣었는데 고기를 넣으면 더욱 맛있습니다^^
저녁은 햄치즈 샌드위치와 자스민 차 한잔 마셨습니다!눈이 꽤 오는데 모두 따뜻한 저녁되세요:)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
요가하시는분이 많네요 몸이 뻣뻣해서 요가는 아예할생각도못했는데
요가 정말 좋아요! 저도 안되는 동작이 많은데 그럼 강사님께서 그전단계에서 머물러도 좋다고 해주시더라구요~~~
이런 날씨에 비지찌개 최고죠일
비지찌개 ㅜㅜ 진짜 좋아해요~~~
저는 현미주먹밥에 블랙 마시고 요가 가는데 저랑 비슷하시네요. 요가 좋죠?
그렇네요 ㅋㅋ 요가 넘 좋아요~ 당장 크게 살 빠지는 거 같진 않아도 항상 다녀오면 기분도 좋고 몸 전체가 깨워진 느낌이더라구요!
01월 09일( 저녁식사 506kcal)
30일 야식끊기1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요가하시는분이 많네요 몸이 뻣뻣해서 요가는 아예할생각도못했는데
요가 정말 좋아요! 저도 안되는 동작이 많은데 그럼 강사님께서 그전단계에서 머물러도 좋다고 해주시더라구요~~~
이런 날씨에 비지찌개 최고죠일
비지찌개 ㅜㅜ 진짜 좋아해요~~~
저는 현미주먹밥에 블랙 마시고 요가 가는데 저랑 비슷하시네요. 요가 좋죠?
그렇네요 ㅋㅋ 요가 넘 좋아요~ 당장 크게 살 빠지는 거 같진 않아도 항상 다녀오면 기분도 좋고 몸 전체가 깨워진 느낌이더라구요!