9일 운동 식단
도블리마마
아침 고구마2 계란 카페라떼점심 닭가슴살스테이크 논알콜맥주 삼양라면저녁 계란2라면먹은게 찔려서 저녁은 절식해요
운동슬로우버피 100개 인터벌 러닝 30분
다이어트 페이스를 놓치니깐 예전처럼 하기가 쉽지않아요그래도 포기는 하지않으려고 노력중인데그룹방이랑 다신 챌린지가 도움이 많이 되요
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프리스탈님 감사해요 😃 저도 프리스탈님 응원해요^^
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앚아요~. 다신이 도움 많이 되는것 같아요~.^^
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