[다신 4기] 0311 7일차~
해모슈
아침마다 헬스하고 섭취량 조절하는 중입니다.장에 든 음식물 무게가 줄다보니 초반에 체중이 6kg가랑 훅 빠지네요. 이제부터 시작이라는 마음으로 아자아자!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
03월 13일 (음식 1252kcal, 운동 222kcal)
03월 13일 (음식 1599kcal, 운동 163kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.