다이어트 식단
01월 10일( 아침식사 567kcal)
네@xnvus1
- 2024.01.10 07:39
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아침 567kcal 07:32
탄수화물(17.8%) 62.16 / 349g
단백질(47.8%) 30.58 / 64g
지방(40.6%) 21.50/ 53g
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 고등어구이 (1회, 100g) | 275kcal |
| 백김치 (1회, 100g) | 22kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
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