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다이어트 식단

01월 10일( 저녁식사 710kcal)

다신등급

네@xnvus1
  • 2024.01.10 18:50
  • 2
  • 0
저녁 710kcal 18:47
탄수화물(22.3%) 77.72 / 349g
단백질(90.5%) 57.89 / 64g
지방(37.6%) 19.93/ 53g
현미밥
(1공기, 160g)
 244kcal
오이무침
(1회, 40g)
 16kcal
배추김치
(1회, 40g)
 10kcal
갈치구이
(1회, 150g)
 288kcal
쇠고기된장찌개
(1인분, 100g)
 152kcal
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