10일차


아침 : 삶은계란.고구마.카누커피
점심 : 구내식당 백반
저녁 : 소고기 살치살.갈비살 구이, 청하
저녁 모임으로 단백질 몽땅섭취 ㅋ 알코올도 더불어
아침 홈트 운동으로 시작은 하고


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소고기에 알콜~~캬야~~~맛있게 잘드시고 담날에 모닝운동으로 !!!최고
소고기닷 맛있겠어요 알꼬올만안드셨어도 괜찮은데
알코올은 사랑이죠 ㅋ