[다신 23기] 9일차 점심, 저녁, 저녁운동
여름이다곧
9일차(1/10)-점심: 닭가슴살, 현미주먹밥2개-저녁: 두부그라탕(두부반모, 계란2개, 하인즈 저칼로리 케찹, 모짜렐라 치즈), 하이트 제로-저녁운동: 걷기 2시간 16분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
두부그라탕 너무 맛나겠어요~~걷는재미가 있죠잉
우와 많이걸으셨넝ᆢㄷ
구성좋아요. 맛있어요.
[9일차 다이어트] 식단과 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
두부그라탕 너무 맛나겠어요~~
걷는재미가 있죠잉
우와 많이걸으셨넝ᆢㄷ