[다신 23기] 미션등록
[다신23기] 10일차 식단
♡공주마마♡
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- 2024.01.10 23:34
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![[다신23기] 10일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6023/wm_6022886_1704929646_1.jpg)
![[다신23기] 10일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6023/wm_6022886_1704929646_2.jpg)
아침ㅡ쌀빵(1/3남김),두유
점심ㅡ마파두부밥
저녁ㅡ군고구마3,미니새송이버섯+대파구이,미역국
비건식빵 궁금해하시는데 식빵보다 고소해요.
밀가루,계란,버터,우유 다 안들어갔다는데 빵이 되네요?
싱기방기~
밀가루빵처럼 쫀득한 맛은 덜해요.
맛이 없는건 아닌데,,, 원래 크림치즈빵이나 카스테라 좋아하는 제겐 뭔가 헛헛한 맛이라 다음엔 안사먹을래요ㅋ
점심은
일이 바빠서 중국집에서 마파두부밥 먹었어요.
1/3쯤 남기긴했는데 배가 너무 불러서 남긴거예요^^;;
짜장,짬뽕 안먹은건 잘한것 같아요.
저녁은...
식단 비스므리하게 준비했는데 군고구마 3개는 너무 많나요?
그래서인지 체해서 소화제먹었어요ㅠ
요즘 일이 늦게 끝나 운동할 시간이 없어요.
집안일하고 애들 재우면 이 시간ㅠ.ㅠ
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저도 아직 비건빵 안먹어봤는데 기회되면 사먹어봐야겠네요~~
고생많으셨어요
조금덜해도 빵먹고싶을때 안먹고 참으니 나중에 폭식이 오니 전 달래는맘으로ㅡㅠ 참 다이어트어려워요 저녁에 고구마3개는 좀 많은거같아요 ~^^
저녁으로 군고구마 3개는 좀 많은 것 같아요! 1개 (100-120g)정도 드시는 게 소화에도 좋을것 같네요! 체한건 괜찮으신가요😢