다이어트 식단
01월 11일(저녁 1085kcal)
윤슬다이어트!
- 2024.01.11 17:18
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저녁 1085kcal 17:15
탄수화물(33.9%) 124.39 / 367g
단백질(89.8%) 60.17 / 67g
지방(66.4%) 37.19/ 56g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 계란장조림 (1/2개, 24g) | 39kcal |
| 훈제오리 (1/2회분, 50g) | 159kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
| 오뎅 (2개, 200g) | 280kcal |
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