[다신23기] 3일차 저녁식단 먹으니까 다시ㅋㅋㅋ67.7
ET아님
ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 아침에 66.7로 66키로대 진입 5년만에 성공해서 기뻣음... 60키로 으 설레인다
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체중 60대 홧팅이요💪💪
오호 꾸준히 도전한다는게 중요하니까요
저도 음...173에 60키로 목표신건가요ㅋㅋㅋ저는 키가 167이라 60이 1차 목표였는데 58로 상향 조정해야겠다는 생각이 들었다는게...열다 화이팅입니다ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ하 30대가 되는순간부터 관리하지 않으면 모든 남자들이...가지게 되는 체형... 다시 초기화 시킨다는 마음으로 즐겁게 다이어트중입니다ㅋㅋㅋ
ET아님 으악 무민에 친밀감느껴서 넘나 편히 말한거 같아서 지웠는데🤣 30대인 나이가 부럽습니다
173//60 얼마 안남았어요 앞자리...ㅋㅋㅋ 건강만이 살 길이다~!!!아자 건강하시던 부모님이 점점 몸이 고장나시는걸 보면서 더 미리미리 관리해야겠다는 생각이 들더라구요
ET아님 이거 좀 창피한 애긴데요...시작 몸무게 저랑 같으세요ㅋㅋㅋㅋ🫣 오늘도 열다 응원드립니다🙏
[다신 23기] 1주차 변화/식단/운동 0103~0110
30일 만보 걷기840일차 성공!
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체중 60대 홧팅이요💪💪
오호 꾸준히 도전한다는게 중요하니까요
저도 음...173에 60키로 목표신건가요ㅋㅋㅋ
저는 키가 167이라 60이 1차 목표였는데 58로 상향 조정해야겠다는 생각이 들었다는게...
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ㅋㅋㅋㅋㅋ하 30대가 되는순간부터 관리하지 않으면 모든 남자들이...가지게 되는 체형...
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ET아님 으악 무민에 친밀감느껴서 넘나 편히 말한거 같아서 지웠는데🤣 30대인 나이가 부럽습니다
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건강만이 살 길이다~!!!아자
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