1월 15일 보상심리ㅜㅜ
힘들었던 알바가 끝나고 어제는 오랜만에 친구들과 모여 회포를 푼다는 의미로 고기파티~~^^항상먹는 고기도 친구들과 수다떨며 먹으면 두배로 맛있다는거 또 두배로 먹는다는거ㅋㅋㅋ 커피타임까지 빡시게 즐겼네요 그리고 귀국한 신랑을 위해 얼큰한 곱창전골로 저녁까지~~이렇게 고생한 저를 위한 보상이라고 우기며 맛나게 먹었습니다. 오늘 운동가서 증량한 무게만큼 열심히 운동하겠다 약속하며 오늘도 즐겁게 시작합니다~~요즘 갑자기 새벽에 자꾸 잠이깨어서 좀 힘들어요ㅜㅜ 원인이 무엇인지ㅜㅜ 잘이겨내서 다욧에 탄력 좀 받아야하는데 어제 친구들은 병원으로 갔어요 두달정도 약의 도움을 받아서 좀 빼야겠다고ㅜㅜ 저때문에 스트레스받는다고 운동하자고 하니 하기는 싫고 자꾸 알바들만 찾더니 결국 병원으로 갔어요ㅜ
요즘같으면 저도가고픈 맘이 굴뚝같지만 조금 더 참아봅니다 오늘도 푸념이 길었네요ㅎㅎ
모두 오늘 하루도 힘차게 화이팅~~^^
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고생하셨어요 다이어트약보단 식단과 운동이 더 건강하고 몸에 좋은거같아요ㅎㅎ화이팅입니다!
맞아요~~제가 안해본 다욧이 없어서요ㅜㅜ 그래서 쉽게 빠르게 뺄수있으니 혹~~하더라구요 진짜 잘 참았다 스스로 칭찬했어요ㅎㅎ
느려도 건강하게 다욧하자구요 화이팅^^
보상도 있어야지 또 기운이 나지요~^^ 새벽에 깨는것이 저는 커피와 관련있었어요 새벽에깨서 잠이 안들고...낮12시 이후커피마시면 특히 더 하더라구요..커피까지 끊으니 새벽에 숙면중이어요
커피는 생명수인데ㅋㅋㅋ
저도 커피를 좀 줄여보겠습니다 감사요^^오늘 비타민D주사 맞으러 갑니다 그러면 좀 좋아지겠지요 ~~주말도 화이팅
유지는그만 저도 제일좋아하는 커피를 거의 끊었어요 커피머신도 주변인에게 드림하고~몇일전 다이어트
70일만에 라떼 두 모금 마셨네요~^^
한두모금 남기기부터 해서 조금씩줄이세요~!!
명품블랙 저는 무조건 큰사이즈로 ㅋㅋㅋ
한모금이라도 더 먹으려 했는데 커피머신까지 나눔하시고 저도 한모금 남기기부터 다시 실행해 보겠습니다 즐건주말~~화이팅
오늘도 화이팅!
천천히라도 꾸준히 해볼까요?
꾸준히가 어렵더라구요
1년동안 빼면서 여기까지 왔는데 다시 예전으로 갈수는 없지요ㅜㅜ 다시 새맘으로 꾸준히 노력하겠습니다 화이팅^^