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다이어트 고민&질문

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팔뚝 날개살 운동 추천해주세요

다신등급

치킨먹고싶지만
  • 2024.01.12 20:15
  • 41
  • 1

저는 팔뚝살(날갯살..?)이 정말 고민인데ㅠ 이쪽 근육을 자극하는게 어렵다고 하더라구요.. 혹시 아시는 운동 있나요ㅠ

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  • 정석
    수니수니맘 2024.01.15 00:01

    아령뒤로 들고 팔꿈치 접었다폈다하는거 추천합니다
    유튭 검색하면 많아요

    답글
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2024.01.12 조회수 : 19
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