다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6개월동안 최대 몇
수정님
- 2016.03.13 15:26
- 197
- 3
6개월동안 살을빼기로 결정을 했는데요 매일 운동하고 식단조절하면 7~8kg정도는 충분히 뺄 수 있겠죠??
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군것질 밀가루 튀김류 피하고 한식위주로하고 그냥 산책식으로 한시간만해도 충분히 뺄수있어요!!
충분히 가능해요~^^
전 5개월?동안 10kg정도 뺐었다가 관리 안 해서 3개월만에 7kg 쪘네용..