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다이어트 식단

01월 13일( 점심식사 623kcal)

다신등급

갓백숙
  • 2024.01.13 17:21
  • 8
  • 0
점심 623kcal 17:19
탄수화물(20.6%) 95.72 / 464g
단백질(31.3%) 26.62 / 85g
지방(20.1%) 14.26/ 71g
쌀밥
(1공기, 250g)
 369kcal
계란찜 달걀찜
(1회, 150g)
 120kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
 9kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
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