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다이어트 식단

01월 12일( 저녁식사 380kcal)

다신등급

페이퍼문

  • 2024.01.13 20:09
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저녁 380kcal 19:00
탄수화물(7.7%) 25.60 / 331g
단백질(46.9%) 28.62 / 61g
지방(39.6%) 20.18/ 51g
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 100g)
113kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
낫토
(1인분, 50g)
100kcal
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