[다신 23기] 14일차 갓생 식단- 점심
유니두리
●식전 견과류 먼저 먹어주고...(식전 견과류가 혈당을 서서히 올려준데요~^^)●닭가슴살 소세지 키토 김밥오늘도 양배추전으로 만든 밥없는 김밥이에요~^^(아침에 외출하느라 도시락 싸가지고 왔어요~)(아침부터 부지런했던 나 칭차네~♡)
●부족한 탄수는 구운 고구마조각으로 보추웅~♡(삶은게 좋다는데....밖이라 요로케 먹어줘요)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
식단 너무 좋아요~~
금손이시네요ㅎㅎ
아유~~~ 저 그닥 금손 아니에요. 한번 만들어보세요. 생각보다 쉬워요~^^
김밥 너무 예쁘고 맛있어 보여요~~
꼭 해드셔보세요. 지금도 먹고싶네요~^^
오옹 식전 견과류 섭취 잊지말아야겠어요^^
네. 좋아요~^^
와 김밥이 넘 이쁘네요. 맛도 있겠죠?
맛도 있고, 배도 불러용~^^
식전 공복계란도 좋다고 하더라구요
01월 14일(점심 911kcal)
01월 11일( 운동 240kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단 너무 좋아요~~
금손이시네요ㅎㅎ
아유~~~ 저 그닥 금손 아니에요.
한번 만들어보세요.
생각보다 쉬워요~^^
김밥 너무 예쁘고 맛있어 보여요~~
꼭 해드셔보세요. 지금도 먹고싶네요~^^
오옹 식전 견과류 섭취 잊지말아야겠어요^^
네. 좋아요~^^
와 김밥이 넘 이쁘네요. 맛도 있겠죠?
맛도 있고, 배도 불러용~^^
식전 공복계란도 좋다고 하더라구요