[다신 23기] 미션등록
[다신 23기] 14일차 식단&운동
나라면할수있다
- 2024.01.14 18:59
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아침,,,,에이비씨쥬스.삶은계란
점심...비빔밥.
간식 귤.방탄커피 참크레커 2봉지 .제로과자1봉
신랑 또출근으로 심심하니 자꾸 간식에 손이
과자를 먹어서그런지 입맛이 없어 저녁은 패스 했어요
그래도 주2~3번은 배달음식인데
이번달은 한번도 안시킨거 칭찬
내일 아침 몸무계 재는날인데 걱정되네요 ㅎ
운동....만보걷기
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주말에 절제해서 잘드셨다요👍👍👍
네 이주잘이겨내고있어요 ㅎ
만보 생각보다 힘들던데👍
쉽진않아요ㅠ
식단도 건강해 보이고 배달음식도 안시키고 정말 잘하고 계시네요👍
과자만안먹으면좋은데
와 할수있다님 오늘 식단도 좋으시고 운동양도 많으시네요.주말인데도 안 무너지셨네요.전 마구 먹어서 반성합니다.🤣
네 다신하니 잘이겨내지네요
만보축하~배달안시키고 잘하셨네요.^^*
네 처음이네요 ㅎㅎ