다이어트 식단
01월 12일( 저녁식사 398kcal)
고오팔
- 2024.01.15 07:25
- 5
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밥 조금에 소고기야채볶음밥
저녁 398kcal 07:23
탄수화물(5.5%) 20.47 / 369g
단백질(45.8%) 31.12 / 68g
지방(37.9%) 21.21/ 56g
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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