다이어트 식단
01월 15일( 점심식사 627kcal)
08522580
- 2024.01.15 14:37
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점심 627kcal 14:35
탄수화물(25.5%) 84.74 / 332g
단백질(53.3%) 32.54 / 61g
지방(37.1%) 18.91/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 구운김 (3장, 3g) | 6kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 오이양배추무침 (1소접시, 81g) | 41kcal |
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