다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 717kcal)
카@cieljjang
- 2024.01.15 21:43
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족발 명란젖 공기밥
저녁 717kcal 19:52
탄수화물(22.3%) 73.10 / 328g
단백질(77.8%) 46.70 / 60g
지방(50.2%) 25.10/ 50g
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 족발 (1인분, 150g) | 394kcal |
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