7일차
정은맘8kg목표
몸무게 67.7
아침 잡곡밥 반공기, 샐러드, 콩탕김치귤1개
점심 기장밥, 동그랑땡케찹볶음. 겉절이배추김치.간식 후렌치파이 딸기. 츄팝츄스,
저녁 계란후라이.식빵잼바른 2쪽핫초코 1잔
걷기운동 12,247
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
밤에 걷기 너무 좋을거 같아요~~고생많으셨어요~~
열심히 걸으셨네요 저녁에는 왜이리 걷기싫은지 ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
밤에 걷기 너무 좋을거 같아요~~고생많으셨어요~~
열심히 걸으셨네요 저녁에는 왜이리 걷기싫은지 ㅠ