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3040 건강한 바디라인

1.15 식단 운동

다신등급

도블리마마

3
  • 2024.01.15 22:23
  • 13
  • 2

1.15 식단 운동

1.15 식단 운동

1.15 식단 운동

1.15 식단 운동

1.15 식단 운동

1.15 식단 운동

아침 방탄커피
점심 짐스키친 비프도시락
간식 귤6
저녁 잡곡밥 시래기조림 논알콜맥주
야식 딸기케이크 한조각

결혼기념일이어서 케이크 먹었어요

운동
슬로우버피 100개(힘으뜸 고강도 슬로우버피)
플랭크 5분(빵느)
인터벌러닝 20분

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  • 다신
    파프리카였지 2024.01.15 23:13

    결혼기념일 축하드려요~ 오늘도 열심히 하셨네요~

    답글
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    입력
  • 다신
    프리스탈 2024.01.15 22:27

    결혼기념일 축하드려요~.🥰
    케익외에는 다 건강식이네요~.^^

    답글
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