다이어트 식단
01월 15일( 점심식사 946kcal)
돼지시료
- 2024.01.15 23:50
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점심 946kcal 02:22
탄수화물(17.2%) 56.10 / 326g
단백질(100.2%) 60.10 / 60g
지방(109.4%) 54.70/ 50g
| 두부 (1회, 500g) | 440kcal |
| 로메인 상추 (1회, 200g) | 48kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 간편비트 (찐비트) (1회, 130g) | 58kcal |
| 벨지오 생모짜렐라치즈 (1회, 50g) | 125kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| [커클랜드] 발사믹드레싱 (1인분, 30ml) | 150kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
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