다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비가 너무 심해요ㅜㅜ
qwer230
- 2024.01.16 10:35
- 54
- 1
한의원 환으로 된 변비약을 잠깐 먹었었는데 화장실 너무 잘가서 좋았습니다ㅜㅜ
그 환을 안먹으니 화장실을 아예 못가고있어요ㅜㅜ
차전차피 하루 두번씩먹고 물 1.5리터 마셔도 못가요ㅜㅜ당연히 몸무게도 빠지지않고 늘어가고있어요ㅜㅜ
어찌해야 변비탈출할수있나요ㅜㅜ
이제는 배도 아파와요ㅜㅜ 근데 장실을 못가요ㅜㅜ
도와주세요ㅜㅜ
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그래서 약이 안좋아요 ㅜㅜ
전 화이바솔이라고 수용성 식이섬유 하루에 6~10그램 꾸준히 먹고있어요
다이어트 초기에 변비 심해서 차전자피, 마그네슘, 태국똥차 등등 다 먹고 이걸로 정착했어요