다이어트 식단
01월 16일( 아침식사 291kcal)
카@68don
- 2024.01.16 12:13
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아침 291kcal 12:08
탄수화물(11.8%) 39.37 / 333g
단백질(25.5%) 15.57 / 61g
지방(14.7%) 7.51/ 51g
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 맥심 모카골드 마일드 (1스푼, 1g) | 4kcal |
| 누룽지탕 (1/2대접, 150g) | 119kcal |
| 물미역 (2회, 50g) | 6kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 50g) | 32kcal |
| 초고추장 (1/2종지, 10g) | 21kcal |
| 양송이버섯구이 (1/2회, 25g) | 6kcal |
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