다이어트 식단
01월 17일( 저녁식사 365kcal)
소식하는유지어터
- 2024.01.17 17:57
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저녁 365kcal 07:44
탄수화물(16.7%) 49.86 / 299g
단백질(20.7%) 11.38 / 55g
지방(25.6%) 11.78/ 46g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 동원개성왕만두 (1회, 100g) | 215kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
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