[다신 23기] 미션등록
17일차
내인생첨일
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- 2024.01.17 21:59
- 22
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아침 : 사과.고구마(사진 찍는걸 깜빡).카누
점심 : 장례식장 육계장. 기타 반찬
저녁 : 쌈채소.잡곡밥.나물반찬
사진만 보면 엄청 찌끔 먹은거 같은데 ㅎ
절대 아니죠~~
운동은 필테+홈트 45분정도
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사진 첨부
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건강식으로 잘하셨다요~~
수고하셨어요
내일도 함께 홧팅 하시게요
다이어트는 계란 고구마 위주로 조금 먹는게 아니라 건강하게 먹는 습관으로 바꿔가는거랬어요~ 저녁 시간도 좋구 혈당도 높지않는 건강한 식사네요👍고생하셨어요 내일도 화이팅이에요
네 고맙습니다 내일도 같이 홧팅 하시게요